Ball Handling

Okumaya başlamadan, ” Ball Handling Nedir ” Biraz düşünün.
Çoğunluk, ” topu mıncıklamak, bel etrafında, döndürmek ve,vs ” Der.
Bu tarifler yanlış.
Türkçe ” Top Kullanma ” çok daha iyi anlatıyor ne olduğunu.
Doğrusu şöyle ” Biraz ondan, biraz bundan. Ama tam dozunda olacak “.
Sakın ” Biz ne dedik? ” Demeyin.
Her bir şey, ne fazla olacak ne de az. Yemek tarifi gibi…
Şaka bir yana, ball handling tam lezzetinde bir yemek gibidir.
Tadına doyum olmaz.
Bakın nasıl…
Bir hucumda, her oyuncunun eline topun değmesi, ” Takım oyunu ” değildir.
Takım oyunu, bir oyuncumuz defansı geçtiği anda başlar. Sayı ile biter.
Antrenörlerle, bir pozisyonu konuşurken, ” Şimdi sağdan geçmeli”, demişim.
Biraz sonra da, benzer pozisyonda, ” Şimdi soldan geçmeli ” dediğimde…
” yani biz mi karar veriyoruz ” diye çok soruldu.
Evet. Bizler ( antrenörler ) oyunculara, topla ve topsuz hareket etmeyi öğretiriz.
Kararları ise, pratik ve teorik olarak ” iyi eğitilmiş oyuncular ” verir. Biz değil.
Bu eğitim, sırası ile
A – Bireysel teknikler :
Dribling, stoplar, pas çeşitleri, footwork, şut çeşitleri ( Blhassa Dribl üzerinden )
B – İki ve üç oyuncu ile yapılacak hareketler:
Screen çeşitleri, cut çeşitleri…
C -Topsuz oyuncuların ( 3 oyuncu ) o anki pozisyonlarına göre, ne yapmaları gereken hareketler. ( Teorik bilgi )
Kısa olarak teknikler:
1 – Dribling,
Daha Önceki ” dribling ” yazımı okuyun.
Driblinde başlama, mutlaka büyük bir adım ile olmalı.
2 – Stop ve Çeşitleri
( Mantığımız, çift zamanlıyı emrediyor )
Stop neandertal basketbolda, sadece koruma hedeflidir.
21 yüzyıl basketbolünde, en önemli hucum silahıdır.
Doğru yapılmış bir stop sonu, çok hızlı olabiliyoruz.
3 – Büyük Adım
Topa yönelin. Defans da sizin süratinizde ve çeber ile aranızda olarak gelecek.
Tam topu alırken, adımınızı büyültün. Adamı geçmiş olduğunuzu göreceksiniz.
Sağ ile dribling sonu ” canlı stop ” yaptınız. Dribl devam ediyor. Sol ayağınız
İle defansa yakınsınız. Şimdi, sağ ayak büyük adım ile beraber topu öne vurun.
Bu ” dribl adımı 3m cıvarında ” olacak. Gene adamınızı geçtiniz.
Canlı stop yaptınız. Topu bacak arasından solunuza alın. Defans ile aranızda
3-4 metre masafe olacak.
Büyük adım sonu, bacak arasından topu solunuza alın, Şut hazır.
Sola dribl yapın, Sol forvete ve Pivota, pas hazır.
Sola dribl sonu, lay-up şut hazır.
Pivotlardan biri mutlaka size bir adım atacak. Asist hazır.
Şut mu? Çok da önemli değil. Olmasa da olur.
Ama, ball handling olmazsa olmaz.
sağ kolonda 3-4 şut makalesi var. +70% nasıl atılır? Okuyun.
Bu da, teorik bilgi.
Göğsünüzü kabartın. Gururlanın. Büyük Adım 100% Türk malıdır.
Yemek hazır çocuklar. Haydi sofraya….
Bizim fundamentalimizde her şey kararında.Her şey scientific.
İşte size tam lezzetinde basketbol.

Cavit Altunay

Share
Bookmark the permalink.